登录QQ、随便点击一个好友。进入聊天！点击聊天输入框上面的聊天记录按钮。然后会在右侧弹出和好友的聊天。这里不用管。直接点击右上角的更多。

 
　　接下来是要选择要导出的对象。这里一般我们要选择QQ联系人和群！其他的基本都没有什么信息的。这里可以多选。

 
　　选好之后点击上面的导入和导出后面的箭头、在弹出来的选项当中点击到处聊天记录。

 
　　然后选择好保存的路径。下面的选项我们可以选择.bak的。这种格式可以支持导入的。其他两种的不可以导入。选择好之后点击确定即可导出QQ聊天记录。

　　到处的聊天记录我们也可以导出单独的好友。自己选择即可！如果需要这些聊天记录，我们随时都可以点击导入聊天信息。选择这个文件即可自动导入了。